К здоровью нужно относиться бережно, при необходимости брать отпуск и отправляться отдохнуть на пару дней в велнесс-спа или на более длительное время укрепить здоровье в спа-санатории.
Находящиеся недалеко от Таллина спа Виймси и Лауласмаа хорошо подходят для небольшой передышки. В Виймси действует также купальная комната «Мыйзапроуа» в эко-спа Хармооникум.
Находящийся в 98 км от столицы, отель и водный центр «Аква СПА» в Раквере, который считают лучшим велнесс-спа в Эстонии, предлагает насладиться отдыхом и водными прелестями. В дополнение к 7 различным баням и 6 бассейнам в этом оформленном в своеобразном стиле спа, предлагают услуги восточного массажа и филиппинских массажистов, а также обслуживание на самом высшем уровне.
На мызе Сака расположен усадебный отель, предлагающий спа услуги. С высокого обрыва на территории усадьбы Сака открывается захватывающий вид на проcтирающийся внизу лес и Финский залив. В Сака также берет свое начало тропа здоровья, проходящая по каньону вдоль песочного побережья и завершающаяся на утесе Онтика.
Спа в Тойла известен, прежде всего, своими термами, которые могут посетить как отдыхающие, так и гости санатория. В Тойла предлагают оздоровительные процедуры и лечебные пакеты, так же как и в санатории «Нарва-Йыэсуу». В знаменитом курортном городе Нарва-Йыэсуу действует и велнесс-спа «Мересуу», где в дополнение к первоклассным процедурам по уходу, отдыхающие могут совершить прогулку по песочному пляжу, длиной в километры.
Эко-спа Вихула - это небольшое, но предлагающее полный пакет расслабляющих услуг место отдыха.
Помимо посещения спа, здоровье можно укрепить на прогулках по тропам здоровья, играя с мячом или в гольф, катаясь на велосипеде на природе.
В лечебном центре Локса Ида-Таллинской больницы, где на первом месте лечебные процедуры, тишина и покой, предлагают спа-терапию.
Эстонцы любят также поправлять здоровье в бане, которая издавна считается местом отдыха. Баня является неотъемлемой частью частных домов, и поход в баню – это процедура, которой твердо придерживаются в семье или компании. Частью эстонской банной культуры являются дымная и финская бани, где при температуре 70-100 градусов, парятся с веником, а после моются. Парятся вымоченным в горячей воде веником, что позволяет разогнать горячий воздух, чтобы лучше пропотеть. Похлопывание веником удаляет с кожи пот и грязь, а также слегка массирует. Наиболее распространены березовые веники, у которых приятный запах. Их обычно заготавливают до Иванова дня. Для веников используют также можжевельник и крапиву.
Сегодня в баню ходят больше для того, чтобы расслабиться и освежиться. Популярными стали бани с влажным паром, бочки для купания, арома-сауна и другие.
Самый большой банный комплекс в Эстонии - в Ракверском спа «Аква». На реке Вигала плавает своеобразная баня на плоту, в Ярва-Яани баня сделана в старой пожарной машине, а в Ветепере можно сходить в пещерную баню Rabav («Изумительная»). Прелести дымной бани можно ощутить на хуторе отдыха Мадии или туристическом хуторе Адами.
Хороший банный комплекс с разными банями находится в отеле Вески-Силла.